睡觉眼睛肿是什么原因引起的呢？生理、过敏、感染及全身疾病或是主因

早上起来一照镜子，发现眼睛肿了，这可太影响心情啦！那睡觉眼睛肿是什么原因引起的呢？其实啊，原因还挺多的，主要有生理因素、过敏因素、感染因素，还有一些全身疾病也可能导致眼睛肿。接下来，咱们就详细唠唠。

一、睡觉眼睛肿的生理因素

特别多时候，睡觉姿势不对就会让眼睛肿起来。

1. 侧卧位或俯卧位压迫：如果睡觉的时候长时间保持侧卧位或者俯卧位，眼睛就会受到压迫。就好比你把一个海绵一直压着，它里面的水分就会往周围跑。眼睛也是一样，受到压迫后血循环不畅，液体就会在眼部周围堆积，早上起来就看到眼睛肿啦。不过这种情况一般不用太担心，只要起来活动活动，休息一会儿，血循环修复正常，眼睛肿的情况就能慢慢缓解。

2. 睡前饮水过多：有些人习惯在睡前喝特别多水，这也可能导致第二天眼睛肿。因为晚上睡觉时，身体的新陈代谢变慢，肾脏的排水功能也会减弱。你睡前喝进去的大量水分不能及时排出体外，就会在身体里到处“溜达”，眼部的皮肤比较薄，水分特别容易在这里积聚，于是眼睛就肿起来了。www.ee17.com所以啊，睡前别喝太多水哦。

二、睡觉眼睛肿的过敏因素

对于那些过敏体质的人来说，睡觉的时候接触到一些过敏原，眼睛就可能肿起来。

1. 床上用品过敏原：床上用品时间长了，上面会附着特别多东西，像皮肤碎屑、螨虫、棉絮等等。这些东西对于过敏体质的人来说，就是“敌人”。当你睡觉时，眼睛周围的皮肤接触到这些过敏原，身体的免疫系统就会发起“攻击”，产生过敏反应，眼睛就会浮肿，还可能痒痒的，你就会忍不住去揉眼睛，可越揉可能肿得越厉害。

2. 化妆品残留：有些人晚上睡觉前没有把化妆品完全卸干净，残留在眼部周围的化妆品就可能引起过敏。化妆品里的一些化学成分对某些人的皮肤来说可能就是过敏原，长时间刺激眼部皮肤，就会导致眼睛肿。www.ee17.com所以啊，爱美的朋友们晚上一定要认真卸妆。

三、睡觉眼睛肿的感染因素

床上用品不卫生可是个大问题，特别容易让眼睛感染细菌，从而肿起来。

1. 睑腺炎：如果你的床上用品特别久没换洗，上面布满了细菌，当你睡觉时，眼部皮肤接触到这些污染的床上用品，就可能引发感染，睑腺炎就是常见的一种。睑腺炎也就是我们常说的麦粒肿，是眼睑腺体的急性化脓性炎症。一旦感染，眼睑就会红肿，而且还会伴随着疼痛，摸起来可能还有个小疙瘩，让你又疼又难受。

2. 结膜炎：除了睑腺炎，结膜炎也可能是睡觉眼睛肿的原因。污染的床上用品接触到眼睛，细菌、病毒等病原体就可能进入结膜，引发炎症。得了结膜炎，眼睛会红肿、发痒，还会有特别多分泌物，早上起来可能都睁不开眼。

四、睡觉眼睛肿的全身疾病因素

有些全身性的疾病也会导致睡觉眼睛肿，这就得引起重视啦。

1. 肾衰：肾脏是身体的“过滤器”，负责过滤血中的废物和多余水分。当肾功能衰竭时，肾脏的过滤功能就会受到影响，水分不能正常排出体外，就会在身体里积聚。眼部的组织比较疏松，水分特别容易在这里积聚，所以就会出现眼睑浮肿的情况。而且肾衰患者除了眼睛肿，还可能伴有下肢水肿等症状。

2. 心衰：心脏就像一个“水泵”，负责把血输送到全身。当心脏功能衰竭时，心脏的泵血功能下降，血不能顺利地回流到心脏，就会导致血在静脉系统中淤积。眼部的血管比较丰富，血淤积也会导致眼部组织水肿，出现眼睛肿的情况。心衰患者除了眼睛肿，还可能有呼吸困难、乏力等症状。

五、睡觉眼睛肿该怎么办

了解了睡觉眼睛肿的原因，那如果眼睛肿了该怎么办呢？

1. 生理性眼睛肿的处理：如果是因为睡觉姿势或者睡前饮水过多导致的眼睛肿，你可以用冷敷的方法来缓解。拿一条干净的毛巾，用冷水浸湿后拧干，敷在眼睛上，每次敷15 - 20分钟，这样可以收缩血管，减轻眼部的肿胀。也可以适当按摩眼部周围的穴位，促进血循环。

2. 过敏引起眼睛肿的处理：如果是过敏引起的眼睛肿，首先要远离过敏原。把床上用品换下来清洗干净，或者换一套新的。如果眼睛痒得厉害，不要用手揉，以免加重症状。可以用一些抗过敏的眼药水，按照说明书滴在眼睛里，能缓解眼睛的不适。如果症状比较重度，还是要及时去医院看医生。

3. 感染引起眼睛肿的处理：要是因为感染导致眼睛肿，比如睑腺炎或者结膜炎，千万不要自己随便用药。要及时去医院，医生会根据具体情况给你开合适的眼药水或者药膏，按照医生的嘱咐按时用药。同时，要注意眼部卫生，不要用手去摸眼睛，防止感染加重。

4. 全身疾病引起眼睛肿的处理：如果怀疑是全身疾病导致的眼睛肿，一定要及时去医院做全方面的检查。医生会根据你的症状和检查结果，制定出合适的治疗方案。比如肾衰患者可能需要进行透析治疗，心衰患者可能需要使用强心、利尿等药物治疗。

睡觉眼睛肿是什么原因引起的，相信大家现在已经比较清楚了。大部分情况下，生理性和过敏、感染因素引起的眼睛肿通过一些简单的处理就能缓解，但如果是全身疾病引起的，可不能掉以轻心，一定要及时去医院治疗。www.ee17.com平时也要注意保持良好的生活习惯和眼部卫生，这样才能让我们的眼睛健康又明亮！